De druk van complexe problemen
Hoe zorg je ervoor dat ze echt bijdragen aan ontwikkeling (van jezelf en/of de onderneming) Complexe vragen dagen je uit tot persoonlijke en/of professionele ontwikkeling. Dat wist je waarschijnlijk al. Maar hoe realiseer je die ontwikkeling wanneer je onder grote druk staat? Dat vraagt om een tegendraadse en zeer krachtige tegenbeweging; leer het najagen van.. lees meer →
Zou jij ook wel eens willen veranderen van werkplek?
Wie al een tijdje veel online werkt of via de telefoon veel werk verzet, wil wel weer eens genieten van een andere werkomgeving of wel weer eens iemand echt ontmoeten. Zeker ook wanneer je veel thuis werkt kan het fijn zijn om er op uit te kunnen gaan. En dat kan in je coachtraject !.. lees meer →
De kwaliteit van onze relaties bepaalt de kwaliteit van ons leven. Hoe gaat het met jou?
De kwaliteit van onze relaties bepaalt de kwaliteit van ons leven. En juist nu, nu alles zo anders is, juist nu staan juist onze relaties onder druk. Het nieuwe normaal is dat we 1.5meter afstand moeten houden. Het nieuwe normaal is ook dat we elkaar niet meer kunnen bezoeken, niet allemaal samen kunnen zijn. “Het.. lees meer →
De valkuilen van een crisis en wat jouw houding kan zijn
Veel is onzeker en we zijn uit ons ritme. Het ritme van tijdstippen dat je naar je werk gaat en weer terug komt. In deze nieuwe situatie waarin we beland zijn, zijn we ook meer op onszelf aangewezen. Dat is even wennen. Maar deze tijd is ook een heel interessante tijd. Nu kun je ontdekken.. lees meer →
Thuiswerken, Help!!! Hoe dan???
We zijn er met z’n allen in terecht gekomen. In dat thuiswerken. Maar hoe kun je thuis werken met drie jonge kinderen, die net als jij ook op thuis zijn aangewezen. Je nieuwe situatie is ineens een praktische hindernis waar je eerst aan moet wennen maar waarvoor het ook verstandig is om maatregelen te treffen… lees meer →
Wat is belangrijk om je te realiseren wanneer je kritiek wilt geven
Opbouwende kritiek kan wonderen doen. Ongezouten je mening geven lucht jou misschien op, maar verder bereik je er meestal helemaal niks mee. Bezin je daarom eerst op de uitwerking van je kritiek en op hoe kritiek wel effect kan hebben. 6 Tips. geef kritiek juist niet in een sandwichvorm. Niet doen: kritiek in het.. lees meer →
Presteren onder druk op olympisch niveau, wie wil dat niet ??!!
Wie wil weten hoe je op de werkvloer effectiever en vrijer kunt zijn, kan veel leren van topsporters. Omdat topsporters er een spelletje van maken om te winnen hebben ze er baat bij om goed te leren omgaan met faalangst. In plaats van die te negeren en weg te stoppen met zinnetjes als ‘ik moet.. lees meer →
President Directeur Shell Nederland leerde van haar coach om niet te wachten tot je wordt gevraagd
Het had weinig gescheeld of Marjan van Loon (53), de eerste vrouwelijke directeur van Shell Nederland, was kok geworden. Ze had al jaren een goede baan als vice-president van de afdeling vloeibaar gas en kon maar niet bedenken: Wat wordt de volgende stap? Misschien van haar hobby saxofoon spelen haar werk maken? Of juist beter.. lees meer →
Bouw een tent en vind jezelf steeds opnieuw uit
Van topsporters kun je veel leren. Ambitie bijvoorbeeld en doorzettingsvermogen. En het antwoord op de vraag: hoe om te gaan met tegenslagen. De meeste sporters halen echt niet in één keer de Olympische Spelen, laat staan de gouden medaille. Daar is iets heel anders voor nodig dan alleen ‘je best doen’ en ‘doorgaan’. Veel Nederlanders.. lees meer →
Burn-out en Bevlogenheid
Burn-out is het nieuwe woord voor wat eerder ‘opgebrand’ werd genoemd. Of overspannenheid. Je wordt er niet blij van wanneer je de Arbo-arts hoort zeggen dat je met een burn-out kampt. Veel mensen die er mee te maken hebben schamen zich er zelfs voor. Maar wat is een burn-out eigenlijk en hoe verweer je je.. lees meer →
Klik hier om Geke te boeken