Oefening: Leer uitzoomen!

Een mooie oefening die we vaak trainen in coachtajecten en die we graag met je delen.  Problemen op je pad? Los ze niet op …… leer uit te zoomen! Problemen, ze blijven in je hoofd zitten, met maar één vraag: hoe los ik dit op? En wel NU! Ik moet er vanaf! Zeker in tijden van.. lees meer →

‘Lucht’ ontwikkeltraject, ruimte voor groei.

Wil jij behalve die deskundige secretaris, bewaker en adviseur ook een waardige sparringpartner voor bestuur of directie kunnen zijn?Wil jij daarnaast die vertrouwenspersoon zijn met wie het goed samenwerken is, op wie je kunt bouwen en die je kan vertrouwen?Wil jij ‘reading the room’ leren, om te zien wat er écht speelt aan tafel?En hoe.. lees meer →

Recept; de kracht van visualisatie

Voorbereiding: maak 6 A4tjes. Op elk A4 noteer je één van de volgende woorden en je legt ze vervolgens op de vloer in deze volgorde:  OMGEVING, GEDRAG, KWALITEITEN, OVERTUIGINGEN, IDENTITEIT, SPIRIT. Stap 1. Ga voor het eerste A4tje staan en haal rustig adem. Merk je ademhaling op en vertraag het tempo iets, of haal een.. lees meer →